本方案由 @gang4399 发布，发表于 2016-6-10 00:57:23 ， 更新于 2016-8-20 17:49
还带有 hosts屏蔽广告 的子内容
内容如下：
广播全禁会导致微博切换到后台后可能容易被挤掉（因ROM版本机制软件环境不尽相同，使用需求不一，做适合调整）；去广告用hosts才能维持效果和稳定性；服务和活动极限限制的情况，有时操作频繁会发生重启和崩溃。请各位仅参考，也观察下别人的禁用方案，下面分享的调教心得任务引导链接贴里也贴了个人没啥大毛病轻量方案版可参考微博相应禁用，谁有成熟的方案请能发布 并艾特下我帮忙加精置顶。谢谢！该帖仅抛砖！
特别注意！！
因为微博有组件自检，大手术后（指禁用很多活动或服务/禁用关键活动或服务）都要清除当前的程序数据，通过系统程管或写轮眼里都可清理数据（千万不要只清除缓存），重新启动app才有效且不会报崩溃之类的。因为是网络应用无法做到万无一失的完美，所以之后还有什么问题大家直接点评帖子到一楼，好给人参考。
服务：禁用如下，个人认为禁用后剩下的大多是提供基本正能量和必要功能的服务。
com.sina.weibo.appmarket.service.AppMarketService 微博app市场？
com.sina.weibo.sync.AuthenticationService
com.sina.weibo.hc.ble.BLEService
com.sina.weibo.sync.contact.ContactsSyncService 大概是联系人同步
com.sina.weibo.sync.guard.GuardSyncService
com.sina.weibo.hc.source.HealthUploadService
com.sina.weibo.healthkit.source.HealthUploadService
com.sina.weibo.oem.hwtouch.HuaweiQuickActionService
com.xiaomi.mipush.sdk.MessageHandleService
com.meizu.cloud.pushsdk.NotificationService
com.sina.weibo.hc.pedometer.PedometerService
com.sina.weibo.healthkit.pedometer.PedometerService
com.xiaomi.mipush.sdk.PushMessageHandler
com.huawei.android.pushagent.PushService
com.sina.weibo.healthkit.source.StorageConfigService
com.sina.weibo.hotfix.TopFloatService
com.yolu.wbc.sdk.WbcUploadService
com.xiaomi.push.service.XMJobService
com.xiaomi.push.service.XMPushService
广播全禁
基本上不是想让它全程运作即时后台推送的，以及部分你加了widget在桌面需及时协同的，我的习惯是全禁。没有发现任何软件任何问题。当然你信得过的软件需要他后台/前台/服务伺候的软件要除外或酌情禁部分广播，比如写轮眼的新程序组件立显功能就是靠它的唯一一个广播实现的。广播大致分自启，唤醒，调用，桌面插件，监控等作用。另部分程序需开启（或临时）部分广播以保证后台持续工作或不被挤掉内存，我调教心得帖子里有提到
活动禁用：
推荐展开条目搜索以下关键字即可；
以下用hosts更稳定，不采用hosts屏蔽仅仅禁用ad活动反而各种不稳定……
内容提供
Update:
gang4399:内容提供商 这个没禁，禁了除了造成残疾，并没有什么改善。
效果和注意！！：
保留基本刷微博完整功能，去推送，去掉应用市场，去游戏/chukong，去推荐朋友（动态加载和服务器有下载，且暂时不支持禁写入文件位置来修改），去广告，去掉冗余或检测修复，去运动，，，6月13日保留支付活动（感觉没必要禁，影响微博部分页面加载，同理有些活动是动态加载不是很痞的启动，你要开放也是可以的，）（如完全禁止alipay等支付的情况是这样的：文章等内置有支付相关的页面有影响，貌似打开会提示 assist activity / auth activity 语句错误，为了尽可能保持功能需要打开活动com.alipay.mobile.command.trigger.WebViewTrigger ，从这个触发活动一禁就完全打不开来看，微博的码农也是含糊混淆的感人，打开此活动是基础，但仍不能保障流畅和无错，所以还是不禁相应活动算了）
hosts屏蔽广告
完整去广告需搭配以下hosts内容：
127.0.0.1 localhost
127.0.0.1 game.weibo.com
127.0.0.1 gw6.push.mcp.weibo.cn
127.0.0.1 zc.biz.weibo.com
127.0.0.1 gw5.push.mcp.weibo.cn
127.0.0.1 game.weibo.cn
127.0.0.1 biz.weibo.com
127.0.0.1 zymo.mps.weibo.com
127.0.0.1 s.alitui.weibo.com
127.0.0.1 alitui.weibo.com
127.0.0.1 m.game.weibo.cn
127.0.0.1 widget.weibo.com
127.0.0.1 c.biz.weibo.com
127.0.0.1 c.wcpt.biz.weibo.com
127.0.0.1 ad3.sina.com.cn
127.0.0.1 sdkapp.mobile.sina.cn
127.0.0.1 tjs.sjs.sinajs.cn
127.0.0.1 wbclick.mobile.sina.cn
127.0.0.1 d1.sina.com.cn
127.0.0.1 ads.sina.com
127.0.0.1 r.dmp.sina.cn
127.0.0.1 d8.sina.com.cn
127.0.0.1 woocall.sina.com.cn
127.0.0.1 staticadm.leju.sina.com.cn
127.0.0.1 1276.adsina.allyes.com
127.0.0.1 sina.allyes.com
127.0.0.1 oascentral.sina.com.hk
127.0.0.1 twsina.allyes.com
127.0.0.1 adm.leju.sina.com.cn
127.0.0.1 contentrecommend-out.mobile.sina.cn
127.0.0.1 oascentral.sina.com
127.0.0.1 count.video.sina.com.cn
127.0.0.1 d2.sina.com.cn
127.0.0.1 ad4.sina.com
127.0.0.1 palmnews.sina.cn
127.0.0.1 adimg.mobile.sina.cn
127.0.0.1 d0.sina.com.cn
127.0.0.1 wbapp.mobile.sina.cn
127.0.0.1 161.adsina.allyes.com
127.0.0.1 pfp.sina.com.cn
127.0.0.1 d00.sina.com.cn
127.0.0.1 60.adsina.allyes.com
127.0.0.1 beacon.sina.com.cn
127.0.0.1 simg.sinajs.cn
127.0.0.1 1148.adsina.allyes.com
127.0.0.1 rs.sinajs.cn
127.0.0.1 1100.adsina.allyes.com
127.0.0.1 sina.yinstar.org
127.0.0.1 ad4.sina.com.cn
127.0.0.1 slog.sina.cn
127.0.0.1 int.dpool.sina.com.cn
127.0.0.1 44.adsina.allyes.com
127.0.0.1 wbpctips.mobile.sina.cn
127.0.0.1 s.img.mix.sina.com.cn
127.0.0.1 appgift.sinaapp.com
127.0.0.1 adimages.sina.com.hk
127.0.0.1 adsina.allyes.com
127.0.0.1 trends.mobile.sina.cn
127.0.0.1 api.apps.sina.cn
127.0.0.1 img.adbox.sina.com.cn
127.0.0.1 154.adsina.allyes.com
127.0.0.1 counter.sina.com.cn
127.0.0.1 45.adsina.allyes.com
127.0.0.1 d9.sina.com.cn
127.0.0.1 appsupdate.sinaapp.com
127.0.0.1 d7.sina.com.cn
127.0.0.1 d6.sina.com.cn
127.0.0.1 pfpip.sina.com
127.0.0.1 motu.p4p.sina.com.cn
127.0.0.1 d5.sina.com.cn
127.0.0.1 newspush.sinajs.cn
127.0.0.1 1251.adsina.allyes.com
127.0.0.1 d4.sina.com.cn
127.0.0.1 d3.sina.com.cn
127.0.0.1 sdkinit.taobao.com
以下是参考可禁的活动：（如未启用hosts屏蔽，ads两个建议保留以免不稳定）
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.feed.ActivationGuideActivity
com.sina.weibo/com.weibo.mobileads.view.AdActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.AdAppInfoActivity
com.sina.weibo/tv.xiaoka.play.activity.AnchoWatchListActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.rank.OlympicMedalListActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngGameSearchActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.AppIgnoredPageActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.AppInfoActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.AppInstalledPageActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.AppListActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.AppSearchPageActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.AppUpdatePageActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.BigPicActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.wbc.CameraActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.CategoryAppActivity
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.host.CocosPlayHostActivity
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.host.CocosPlayHostActivityGroup
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.host.CocosPlayHostFragmentActivity
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.host.CocosPlayHostListActivity
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.host.CocosPlayHostRemoteActivity
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.host.CocosPlayHostRemoteActivityGroup
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.host.CocosPlayHostRemoteFragmentActivity
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.host.CocosPlayHostRemoteListActivity
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.host.CocosPlayHostRemoteTabActivity
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.host.CocosPlayHostTabActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.device.ConnectDeviceActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.sync.activity.ContactsSyncActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.statistic.DetailLogActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.statistic.DetailLogItemActivity
com.sina.weibo/com.facebook.react.devsupport.DevSettingsActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.device.DeviceDetailActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.device.DeviceListActivity
com.sina.weibo/com.sdu.didi.openapi.DiDiWebActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.shell.DialogActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.DownloadMainActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.weight.EditWeightActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibomonitor.view.ExDialog
com.sina.weibo/com.sina.weibo.FixDialogPromptBaseActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.FixedCarshActivity
com.sina.weibo/com.weibo.mobileads.view.FlashAdActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.FriendRecommendActivity
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.GameActivity
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.GameLandscapeActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.HealthActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.source.HealthAuthorizedActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.sticker.HealthCheckinActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.feed.HealthHomeActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.feed.HealthProfileActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.rank.HealthRankListActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.feed.HealthSettingActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.feed.HealthUserSettingGameActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.HomePageAppActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.HomePageWeiGameActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.weight.InputWeightActivity
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.LoadActivity
com.sina.weibo/com.chukong.cocosplay.LoadFragmentActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.statistic.LogFeedbackActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.statistic.LogFeedbackTrafficActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.statistic.LogFeedbackUnicomActivity
com.sina.weibo/com.facebook.LoginActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.medal.MedalDetailActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.medal.MedalListActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.MyGamePageActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.track.MyTrackListActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.statistic.OpenProjectFixTools
com.sina.weibo/com.sina.weibo.statistic.OpenProjectModeActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.OpenProjectModeActivityPreLoading
com.sina.weibo/com.sina.weibo.statistic.OpenProjectStatsTraffic
com.sina.weibo/com.sina.weibo.statistic.OpenProjectVersionInfo
com.sina.weibo/tv.xiaoka.play.activity.PayActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.feed.Pic9cutGameActivity
com.sina.weibo/tv.xiaoka.weibo.PlayerInitActivity
com.sina.weibo/com.sina.popupad.PopupActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.ReportActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.track.RunGuideActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.track.ShareTrackActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.silence.SilenceInstallApkActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngCocosEntryActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngCocosGameActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngCocosLoadingActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngEgretGameActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngGameCategoryActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngGameDetailActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngGameDoorActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngGameGiftBagListActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngGameManagerActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngGameWebViewActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngGiftBagDetailActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngGiftBagListActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngHtml5GameContainerActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngLayaGameActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngMainActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngMessageDetailActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngMessageListActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.sng.activity.SngPureMainActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.track.SportActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.SubjectActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.SubjectDetailActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.track.TrackGuideActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.track.TrackingActivity
com.sina.weibo/com.yx.activity.USDKCallHandUpResultActivity
com.sina.weibo/com.yx.activity.USDKInCallActivity
com.sina.weibo/com.yx.activity.USDKIndexActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.sticker.UnsupportStickerActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.wbc.UploadQueueActivity
com.sina.weibo/tv.xiaoka.play.activity.VideoPlayActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.appmarket.activity.WeiboDownloadAppActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.weight.WeightDetailsActivity
com.sina.weibo/com.sina.weibo.hc.weight.WeighterActivity
原帖评论提问、回复补充：
谷歌：请问屏蔽时间线上的“好友关注”，需要关闭哪个服务或活动？
gang4399：我试过了，friend，suggest对这个无效。禁用多个再清空程序数据重来也无效。看来是写进UI的样子。在catlog（写轮眼里叫日志）里看了半天，太麻烦，不看了。最直接最简单的办法也是点击这操作的时候截断读取这时期内的日志，但这个不是程序猿会看吐血的。手机端没有筛选器
rockzhang：添加通讯录好友怎么解禁，我把friend的活动全打开了
gang4399：服务和活动里的 sync 及 contact
gang4399: DMService不要禁用，这个影响weiyou的活动。weiyou聊天就用的，最直观的貌似是来消息不会自动刷新，需手动点消息等按钮才看到来消息了。
这个大概是作者的整个MAT设置的备份文件~
gang4399 网盘分享地址：
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=3933411418&uk=2214897603
（搬运者：嫌百度盘下载折腾的，点这个该盘整个MAT备份文件的onedrive直链：https://1drv.ms/f/s!AoS2anLDqLiKhkJK4o96BZurAQJZ
